レーザー治療は効果的な医療レーザー脱毛と呼ばれているブログ:20-6-15


こんにちわですー

みなさんは
「脂肪=肉体に悪いもの」と考えていませんか?

しかしそれは間違いで、
脂肪は人間が生きて行く上で、
とても必要なものなんですよ!

例えば、
エネルギー源になったり、内臓を守るクッションの役割になったり、
寒さをやわらげるための体温調節をしたり…など、
ぼくたちが生命を維持するために欠かせない存在です。

ただ
増えすぎてしまうと生活習慣病の原因になりますし、
極端に少なくなると適正範囲を守るのが理想的です。

「皮下脂肪」と「内臓脂肪」は
両方とも肉体の中にある脂肪、いわゆる体脂肪ですが、
皮膚の下にたまるものを「皮下脂肪」、
内臓の周りにつくものを「内臓脂肪」といいます。

脂肪が必要以上に肉体にたまりすぎると肥満になりますが、
ヒップや大腿部などの下半身に脂肪がつくのが、
「洋なし型」と呼ばれる皮下脂肪型肥満、
ウエストの周りに脂肪がつくのが
「リンゴ型」と呼ばれる内臓脂肪型肥満となります。

一般的に、
男性はリンゴ型の内臓脂肪型肥満になりやすく、
女性は洋なし型の皮下脂肪型肥満になりやすいといわれています。

特に、
内臓脂肪型肥満は
生活習慣病の原因になりやすいので注意が必要です。

ですが、
内臓脂肪の方が皮下脂肪に比べ
「つきやすいけれど落ちやすい」という特性があるので、
毎日の食事と体操の習慣を見直すことで
落としやすい脂肪でもあるのです。

ウエストの周りに脂肪がつきすぎて
落としにくくなってしまう前に
食事内容を改善して、
適度な体操をする習慣を見につけたいものですね。


屋形船 品川
http://www.sinagawa-maruyu.jp/

プロゲステロンの詳細
http://www.suplinx.com/shop/g/g476-30085/

全身脱毛
http://xn--eckfpl9ji4c6a53as08yb20cxrvcovvb.com/

エキストラバージンココナッツオイルの紹介
http://www.suplinx.com/shop/g/g015-01176/